專家:習近平正在變相培植推翻自己的對手. 在黨內政治方面,去年習近平拿下了親自提拔的外交部長秦剛以及國防部長李尚福,還有大批軍方將領 ...
(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟
公開十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!. 跟著做財運、事業運、桃花運都能事事順利. 2023有點不順,試試照著生肖的幸運數字、幸運 ...
1.善用隔間,大主臥室設計更簡潔. 主臥室內擺放過多的物品會使空間看起來雜亂,讓人心浮氣躁,如果主臥室的坪數足夠,可以利用拉門隔出一個獨立的空間,將收納區、化妝台…等家具集中擺放於隔間中,使舒眠區的床鋪與其他裝飾品成為臥室的視覺焦點,讓 ...
腕隧道症候群 :手腕+拇指、食指、中指酸麻,是睡覺手麻的最大元兇 「腕隧道症候群」主要是腕部的屈肌側腕束帶壓迫到正中神經導致,正中神經會經過大拇指、食指、中指和無名指,尤以前三指為主,因此會覺得手腕跟前三指酸麻刺痛,嚴重時連手掌都有可能疼痛。 而腕隧道症候群會因為手腕彎曲而加重症狀,因此在晚上睡覺時症狀通常會更明顯,因為手腕容易不自覺的彎曲,導致睡一睡被麻醒。...
缪miào,缪氏出自秦穆公之后,古代篮嚷淋缪穆同音,族人有缪遂、缪荃孙、缪伯英等,根据唐代修订的《元和姓纂》,缪氏,源自秦穆公的后代。 春秋时期秦国第9位国君,春秋五霸之一,在位三十九年他有庶子以他的谥号,为氏。
踏勘和勘察都是为了进行工程或建设而进行的前期准备工作,但它们的区别如下:. 1、对象不同:踏勘主要是对土地、地形、地质、水文等方面进行调查,以便了解工程或建设的可行性和环境条件。. 而勘察则是对工程或建设的设计、施工和使用等方面进行详细 ...
冷氣挑選步驟教學與熱銷冷氣推薦 十大移動式冷氣推薦! 移動式冷暖氣機優缺點、特色 一次看懂 冷氣要買一對一還是一對多? 優缺點比較? 熱銷分離式冷氣推薦 變頻冷氣挑選與推薦,台日冷氣品牌省電能力誰勝出? 2. 無葉風扇、水冷扇、大廈扇挑選重點與電風扇推薦,教你怎麼挑選風扇 AC電風扇與DC風扇有什麼不同? DC電風扇原理 與 熱銷DC電風扇推薦 隨身電風扇推薦,從USB電風扇、頸掛式風扇、桌上型電風扇 通通開箱給你看
身邊有太多雜物時,就難以掌握空間內到底有什麼東西? 數量有多少? 沒辦法一眼確認,哪些東西重複了? 哪些已經不用了? 如此一來,就難以判斷該丟棄哪些物品。 結果就算想好好整頓衣櫃,卻因為不知道該從哪裡下手,想著「今天先算了吧」,然後乾脆放棄。 也有朋友的情況完全相反,在還沒確定「有什麼東西」之下,大丟特丟後,才因為「連需要的衣服都丟掉了」而懊悔不已。 看來,想要從一開始就一鼓作氣的捨棄大量物品,也是需要很大的精力與能力。 因此我便決定執行「持續天天丟掉一件東西」。 鍛鍊腹肌時,設定好「每天做20次×3組」等運動計畫,也需要一定程度的努力才行。 但是每天只做一次的話,感覺似乎就能輕鬆持續下去。 我認為這麼低的標準,應該連懶散的自己都能夠養成習慣。